GRUPPENKURSE • RAZE GYM
Finde Bewegung,
auf die du dich freust.
Du musst vorher nichts können. Genau dafür sind unsere Trainer da.
Kraft, Kondition, Beweglichkeit, ein gesunder Rücken und Bewegung mit Baby. Wähle den Kurs, der zu dir passt.
Jeder Kurs hat seine eigene Energie und dieselbe Grundlage: hochwertige Betreuung, sicherer Fortschritt und eine Community, in der du ohne Angst anfangen kannst.
CrossFit
Technik, Kraft und Kondition in einem durchdachten Training für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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HYROX
Eine HYROX-Arena für Wettkämpfer und alle, die stärker und belastbarer werden möchten.
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Gewichtheben
Lerne Zug, Umsetzen und Reißen sicher unter Anleitung eines erfahrenen Gewichthebers.
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Calisthenics
Dips, Klimmzüge, Handstand, Core und schrittweiser Kraftaufbau — passend zu deinem Niveau.
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Kettlebell
Solide Kettlebell-Arbeit von Grund auf. Wir erklären alles und passen es an dein Niveau an.
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Handstand
Beweglichkeit, Vorbereitung von Schultern und Handgelenken, Arbeit an der Wand und der Weg in den freien Raum.
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Rücken in Form
Beweglichkeit, Stabilität und Bewegungskontrolle unter Anleitung eines erfahrenen Physiotherapeuten.
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Zirkeltraining
Stationen, die Kraft und Kondition ohne unnötige Wartezeiten verbinden.
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Mama & Baby
Ein einfühlsam geleiteter Kurs für Mütter, die sicher zur Bewegung zurückkehren möchten.
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Schwimmen
Ein halbjähriger Kurs für alle, die effizienter, schneller und technisch besser schwimmen möchten.
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Acro Yoga
Ein Kurs vor allem für Einsteiger. Komm allein oder zu zweit und entdecke Acro Yoga sicher und ohne unnötigen Druck.
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Private Gruppen
Für Freunde, Unternehmen, Sportteams und Vereine. Wir gestalten einen privaten Kurs, ein regelmäßiges Training oder ein gemeinsames Teambuilding.
Mehr erfahren →DER KURSPLAN KANN SICH ÄNDERN