LEKCE • RAZE GYM
CrossFit
Funkční trénink, který se přizpůsobí tobě.
O LEKCI
Technika, síla a kondice v promyšleném tréninku pro začátečníky i pokročilé.
CrossFit není jen pro závodníky. Každý cvik i zátěž jde upravit, aby byl trénink bezpečný, srozumitelný a pořád dostatečně intenzivní.
Začátečníci dostanou klidnější vstup do techniky, pokročilí prostor makat naplno.
NEMUSÍŠ NIC UMĚT DOPŘEDU
Začni v tempu, které ti sedí.
Ukážeme ti techniku, upravíme tempo a pomůžeme najít variantu, ve které se budeš bezpečně posouvat.